Gesund und Schlank durch Intervallfasten E-Buch


Gesund und Schlank durch Intervallfasten - Nina Weimann pdf epub

PREIS: FREI

INFORMATION

SPRACHE: Deutsche
DATEN: 11.02.2019
Autor: Nina Weimann
ISBN: 3944523318
FORMAT: PDF EPUB FB2
DATEIGRÖSSE: 11,45

ERLÄUTERUNG:

Klappentext zu „Gesund und Schlank durch Intervallfasten “Durch regelmäßige Verdauungspausen kann Ihr Körper regelmäßig effektiv entgiften, chronische Entzündungen und andere Beschwerden bekämpfen und Ihnen täglich spürbar mehr Energie zur Verfügung stellen. Ärzte aller Zeiten rieten ihren Patienten mit so genannten "Zivilisationskrankheiten" wie Gicht, Diabetes oder rheumatischen Erkrankungen etc. schon früh dazu, sich im Fasten zu üben und sich regelmäßig ausgiebig zu bewegen.Auch aus Experimenten mit Tieren sind die gesundheitsfördernden Effekte von kleinen Fastenintervallen schon lange bekannt. Es treten vor allem die großen chronischen Krankheiten seltener auf oder werden, wenn sie bereits da sind, in ihrer Schwere gemindert. Zahlreiche Studien belegen inzwischen, dass das Fasten zahlreichen schwerwiegenden Zivilisationserkrankungen vorbeugen kann. Die durch das Intervallfasten angekurbelten Zellverjüngungsprozesse haben zudem einen sichtbaren Ant-Aging-Effekt nebst höherer Lebenserwartung.Mit Hilfe des Intervallfastens können Sie Ihren Körper zudem in Form bringen und dauerhaft zum Wunschgewicht führen. Ganz ohne JoJo-Frust, Hunger oder anstrengende Diäten! Denn anders als bei einer Diät brauchen Sie auf (fast) nichts zu verzichten, während Sie die Pfunde purzeln lassen. Nie war Abnehmen so einfach! Der Stoffwechsel wird angekurbelt und Zellreparatur- und Zellverjüngungsprozesse gefördert. Das ist auch einer der Gründe dafür, dass immer mehr Sportler und Berühmtheiten auf das Intervallfasten schwören. Denn indem Sie Intervallfasten betreiben, erreichen Sie nicht nur ihr Traumgewicht, sondern sorgen gleichzeitig dafür, dass sich die Gesundheit erhält.In diesem Buch stelle ich Ihnen alle wichtigen Informationen vor, die Sie für erfolgreiches Intervallfasten benötigen. Dazu liefere ich Ihnen auch 1:1 umsetzbare Fastenpläne. Doch damit nicht genug, denn im Rezeptteil verrate ich Ihnen noch all meine Lieblingsrezepte, die mich das Fasten richtig genießen lassen. Und die besten Übungen, um den Turbo für die... mehr Figur und die Gesundheit zu zünden, finden Sie ebenfalls im Praxisteil dieses Buches.... weniger

...richtete. Nina Weimann Gesund und Schlank durch Intervallfasten ... Intervallfasten: Warum es gesund ist und funktioniert - FOCUS Online ... . Wie Du OHNE Diät und JoJo-Frust schlank und vital wirst. Mit 1:1- Anleitungen und köstlichen Schlank-Rezepten Außerdem: Heiße Maronen sind durch die hohen Mengen an fettlöslicher B-Vitamine und dem Spurenelement Kupfer sehr gesund und unterstützen das im Winter oft angeschlagene Immunsystem." Weitere kalorienarme Varianten: Alkoholfreier Punsch (100 Kcal pro 200 ml) Schupfnudeln mit Sauerkraut (120 Kcal pro 100 g) Bratäpfel (200 Kcal pro Portion) Intervallfasten zur Vorbeugung von Krankheiten. Forschungsergebnisse belegen: Intervallfasten stellt einen wi ... Intervallfasten › bloch-verlag.de ... . Forschungsergebnisse belegen: Intervallfasten stellt einen wirksamen Schutz vor Übergewicht und Krankheiten dar. Bereits durch kurze Perioden des Nichtessens geben wir unserem Körper die Möglichkeit, Reparaturmechanismen in unseren Zellen und Genen einzuschalten. Entartete Zellen, Ablagerungen ......