Rückenfreundlich gärtnern E-Buch


Rückenfreundlich gärtnern - Brigitte Kleinod pdf epub

PREIS: FREI

INFORMATION

SPRACHE: Deutsche
DATEN: 15.10.2018
Autor: Brigitte Kleinod
ISBN: 3895663824
FORMAT: PDF EPUB FB2
DATEIGRÖSSE: 8,36

ERLÄUTERUNG:

Klappentext zu „Rückenfreundlich gärtnern “Ein Garten? Ja gerne, wenn nur die viele Arbeit nicht wäre. Nach langem Bücken, Heben und Tragen kommen junge wie ältere Gartenbesitzer an ihre körperlichen Grenzen. Der Rücken ist verspannt, die Knie oder Handgelenke schmerzen. Die Gartenplanerin Brigitte Kleinod zeigt in ihrem Buch: Wer Rücksicht auf Muskeln, Rücken und Gelenke nimmt und den Garten körperfreundlich gestaltet, behält selbst bei eingeschränkter Beweglichkeit und zunehmendem Alter Freude am grünen Paradies.Basiswissen zu Standortbedingungen, Bodenbearbeitung und passender Pflanzenauswahl macht die Gartenpflege leichter. Die richtige Körperhaltung lässt sich anhand anschaulicher Fotos und detaillierter Anleitungen bei typischen Situationen lernen: Beet umgraben, Blumen gießen, Hecken schneiden - richtig bewegt, werden Rücken und Gelenke geschont und die Muskeln trainiert. Eine ergonomische Gartengestaltung, körperfreundliches Werkzeug und nützliche Hilfsmittel, aber auch kleine Ruheinseln sind weitere Voraussetzungen, um den Garten zu genießen. Die Autorin informiert dazu ebenfalls umfassend und fachlich kompetent.Mit diesem Buch macht Gartenarbeit glücklich!

...ostenfrei online kaufen bei Weltbild.de, Ihrem Bücher-Spezialisten! Praktische Anleitung für lustvolles Gärtnern 9 Vom Gartentraum zum Traumgarten 13 Ein Garten nach Maß 16 Den eigenen Rhythmus finden 17 Typengerecht gärtnern 18 Körper und Geist beleben 36 Ergonomie im Garten 38 Gärtnern in flachen Beeten 39 Gärtnern am Hoch- und Tischbeet 40 Gärtnern am Hang 42 Gartengestaltung mit Weitblick 44 Rückenfreundlich gärtnern ... Gärtnern ohne Rückenschmerzen - Geht das? ... . Artikel-Nr. 2912 400 58. Durchschnittliche Gesamtbewertung (0) Es liegen noch keine Bewertungen vor. Schreiben Sie die erste Bewertung und helfen Sie anderen Kunden mit Ihrer Meinung! Diesen Artikel bewerten. Rückenfreundlich ... Brigitte Kleinod ist Diplom-Biologin, Autorin zahlreicher Gartenbücher und seit über 25 Jahren Gartenplanerin im Rhein-Main-Gebiet. Sie ist auf die Anlage ... Bei der ganzjährigen Gartenarbeit sollte ... Rückenfreundlich gärtnern - pala-verlag, Darmstadt ... . Artikel-Nr. 2912 400 58. Durchschnittliche Gesamtbewertung (0) Es liegen noch keine Bewertungen vor. Schreiben Sie die erste Bewertung und helfen Sie anderen Kunden mit Ihrer Meinung! Diesen Artikel bewerten. Rückenfreundlich ... Brigitte Kleinod ist Diplom-Biologin, Autorin zahlreicher Gartenbücher und seit über 25 Jahren Gartenplanerin im Rhein-Main-Gebiet. Sie ist auf die Anlage ... Bei der ganzjährigen Gartenarbeit sollten Sie Ihren Fokus auf ein rückenfreundliches Gärtnern setzen: Neben einer angepassten Körperhaltung unterstützen Sie teleskopierbare Gartengeräte mit ergonomischen Griffen oder höher gelegte Beete und Pflanzkübel. Gärtner Profi-Line Winterliches Alle Wurmfarm Sets Kompostwürmer Wurmfarm Zubehör Wurmkiste Bokashi Komposter Angelköder & Futtertiere Saatgut & Anzucht Dünger & Hilfsstoffe Erden & Substrate Komposter Schädlinge & Nützlinge Pflanzenschutz Flaschengärten Kinder & Lehrer Gartengeräte Interessante Bücher Vögel und Nistkästen Feuer im Garten Pferdemist Entsorgung Gärtner Profi-Line ... Rückenfreundlich gärtnern mit Hochbeet Sind sie erst errichtet, dann sind Hochbeete das Nonplusultra für rückenschonendes Gärtnern. Je nach eigener Körpergröße beginnt deren rückenfreundliche Höhe ab 70, 80 Zentimetern, sind sie nur einseitig begehbar, dann sollten sie nicht tiefer als einen Meter sein, eher etwas weniger. eBook Shop: Rückenfreundlich gärtnern von Brigitte Kleinod als Download. Jetzt eBook herunterladen & bequem mit Ihrem Tablet oder eBook Reader lesen. Rückenfreundlich gärtnern Richtig bewegen, Ge...