Simply Kochen, Sonderheft: Der große Einstiegs-Guide KETO E-Buch


Simply Kochen, Sonderheft: Der große Einstiegs-Guide KETO - Oliver Buss pdf epub

PREIS: FREI

INFORMATION

SPRACHE: Deutsche
DATEN: 03.05.2019
Autor: Oliver Buss
ISBN:
FORMAT: PDF EPUB FB2
DATEIGRÖSSE: 7,98

ERLÄUTERUNG:

Klappentext zu „Simply Kochen, Sonderheft: Der große Einstiegs-Guide KETO “Die Lehren der Keto-Diät sind einfach, auch wenn die Wissenschaft dahinter es nicht ist: Durch die stark kohlenhydratreduzierte Ernährung sucht sich der Körper andere Energiequellen. Anstelle von Kohlenhydraten nutzt Ihr Körper Fettreserven oder Fett aus der Nahrung, um einen Prozess namens Ketose anzuregen.Die Allgemeinheit hat sich in den letzten Jahren immer mehr dieser Ernährungsform zugewandt, weil sie schnellen Gewichtsverlust verspricht. Keto wurde auch durch Ausdauersportler bekannt, die dadurch ein Absinken des Blutzuckerspiegels mitten im Rennen verhindern möchten.Neugierig? Betrachten Sie dieses Heft als Standardwerk für die Keto-Diät. Es enthält alles, was Sie wissen müssen - von Ernährungsregeln bis hin zu möglichen Rückschlägen.

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