So isst Frau ihr Fett weg! E-Buch


So isst Frau ihr Fett weg! - Christine Blohme pdf epub

PREIS: FREI

INFORMATION

SPRACHE: Deutsche
DATEN: 29.07.2014
Autor: Christine Blohme
ISBN: 3898998681
FORMAT: PDF EPUB FB2
DATEIGRÖSSE: 11,34

ERLÄUTERUNG:

Klappentext zu „So isst Frau ihr Fett weg! “Sich im eigenen Körper wohlfühlen, das persönliche Wunschgewicht erreichen und halten - warum liegt das für viele Frauen etwa so weit ent fernt wie ein Lottogewinn? Und was weiß die Wissenschaft wirklich über das Abnehmen? Die Ernährungsexpertin Christine Blohme erklärt, wie sich Kopf und Körper gegenseitig beeinflussen und wie viele unterschiedliche Fak toren das eigene Gewicht ausmachen: Was kommt dabei von außen, was bewirken Ihre Gene und welchen Teil können Sie selbst verändern? Wie reagiert Ihr Stoffwechsel auf unterschiedliche Nährstoffe? Populäre Diät-Empfehlungen wie "keine Kohlenhydrate am Abend" oder "Hauptsache weniger Fett" nimmt die Ökotrophologin genau unter die Lupe. Darüber hinaus erklärt sie, wie Gewicht und Kinderwunsch zusammenhängen. Diese Erkenntnisse über setzt die Autorin in alltagstaugliche Tipps:- Finden Sie heraus, welches Gewicht wirklich zu Ihnen passt.- Lernen Sie, auch bei hohem Zeitdruck in Beruf und Alltag Ihr Essen entspannt zu genießen.- Erfahren Sie anhand eines Wochenplans mit vielen leckeren Rezepten, worauf es bei Ihrem neuen Essen ankommt.- Erleben Sie, wie gut lecker und gesund zusammenpassen.

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