Das Selbsthilfebuch gegen Burnout E-Buch


Das Selbsthilfebuch gegen Burnout -  pdf epub

PREIS: FREI

INFORMATION

SPRACHE: Deutsche
DATEN: 06.08.2018
Autor:
ISBN: 3456858884
FORMAT: PDF EPUB FB2
DATEIGRÖSSE: 7,94

ERLÄUTERUNG:

Klappentext zu „Das Selbsthilfebuch gegen Burnout “Das Burnout-Syndrom trifft immer mehr Menschen in unserer hektischen und auf Leistung getrimmten Welt. Die Autoren zeigen erstmals, wie Betroffenen mit der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) nachhaltig geholfen werden kann - und wie man gezielt einem drohenden Burnout vorbeugen kann. Die Akzeptanz- und Commitment-Therapie ist ein Verfahren, das zur sogenannten dritten Welle der Verhaltenstherapien zählt. Sie setzt bei den Kognitionen, den Strategien und beim Autonomieerleben des Individuums an und entfaltet dadurch gerade für die Burnout-Problematik höchste Wirksamkeit. Die Autoren zeigen, wie Burnout - aus der ACT-Perspektive - entsteht und wie es gelingt, mit Hilfe von Achtsamkeit und Akzeptanz den verhängnisvollen Kreislauf zu durchbrechen und ein reiches, erfülltes und selbstbestimmtes Leben zurückzugewinnen. Die Wirksamkeit dieses Ansatzes wurde - im Gegensatz zu den meisten anderen Selbsthilfebücher - in einer sogenannten randomisierten kontrollierten Studie überprüft.

...sprechen, das Horst Kraemer in seinen Coachings schon vielmals bestätigen ... Das Selbsthilfebuch gegen Burnout | Angewandte Psychologie ... ... ... Selbsthilfebuch wirkt gegen Burnout und Stress - ganz ohne Therapeut Cornelia Niggli Kommunikation & Marketing Universität Basel Gut ein Drittel der Arbeitnehmenden fühlen sich durch ihren Job ... Anfang August 2018 erschien die zweite aktualisierte Auflage von "Das Selbsthilfebuch gegen Burnout. Mit Akzeptanz und Achtsamkeit den Teufelskreis durchbrechen" beim Hogrefe Verlag. Das Buch wurde von Dr. med. Jens Acker, Chefarzt KSM Bad Zurzach und Airp ... Das gelassene Gehirn: Selbsthilfebuch gegen Burn-out Ängste und Stress ... ... . Das Buch wurde von Dr. med. Jens Acker, Chefarzt KSM Bad Zurzach und Airport Zürich zusammen mit Michael Waad, ACT-Therapeut und Leiter des Münchner ... Das Selbsthilfebuch gegen Burnout. Das Burnout-Syndrom trifft immer mehr Menschen in unserer hektischen und auf Leistung getrimmten Welt. Die Autoren zeigen erstmals, wie Betroffenen mit der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) ... [mehr zu diesem E-Book] Interventionen gegen Stress und Burnout gibt es zwar, oft sind sie aber für viele Arbeitnehmende nicht zugänglich. Ein Selbsthilfebuch, basierend auf der Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT), hat das Potenzial, ganz ohne Therapeutenkontakt Burnout, Stress und Symptome der Depression zu reduzieren. Dies berichten Forschende der Universität ... Interventionen gegen Stress und Burnout gibt es zwar, oft sind sie aber für viele Arbeitnehmende nicht zugänglich. Ein Selbsthilfebuch, basierend auf der Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT), hat das Potenzial, ganz ohne Therapeutenkontakt Burnout, Stress und Symptome der Depression zu reduzieren. Dies berichten Forschende der Universität ... Gut ein Drittel der Arbeitnehmenden fühlen sich durch ihren Job gestresst. Interventionen gegen Stress und Burnout gibt es zwar, oft sind sie aber für viele Arbeitnehmende nicht zugänglich. Ein ......