Achtsam bei sich und in Kontakt E-Buch


Achtsam bei sich und in Kontakt - Thea Rytz pdf epub

PREIS: FREI

INFORMATION

SPRACHE: Deutsche
DATEN: 11.06.2018
Autor: Thea Rytz
ISBN: 3456858787
FORMAT: PDF EPUB FB2
DATEIGRÖSSE: 10,88

ERLÄUTERUNG:

Klappentext zu „Achtsam bei sich und in Kontakt “Körpertherapeutische Übungen mit visuellen und akkustischen Anreizen Ressourcenorientierte Achtsamkeit im Sinne von "Mindfulness" und "Embodiement" hat sich in der klinischen Praxis wie in der allgemeinen Gesundheitsförderung und Berufsbildung als effektives Angebot erwiesen. Absichtsloses Wahrnehmen von körperlichen Empfindungen, Gefühlen und Gedanken ermöglichen eine innere Flexibilität und angemessenes Handeln. Verkörperte Selbstwahrnehmung fördert Resilienz und Selbstfürsorge. Schwierigkeiten, auf die eigenen Bedürfnisse zu horchen und die Tendenz, die eigenen Grenzen zu missachten sind weit verbreitete Phänomene. Am Beispiel von Menschen mit Essstörungen zeigt dieses Buch, wie der Entfremdung vom eigenen Körper eine somatopsychische Selbstbeobachtung entgegengesetzt werden kann. Methodisch übergreifend und praxisnah regt dieses Buch an, das individuelle Gleichgewicht zwischen den Polen "bei sich" und "in Kontakt" immer wieder neu zu finden und richtet sich so an breites Publikum. 128 Anregungen und 32 Fotokarten vermitteln wie achtsame, verkörperte Selbstwahrnehmung spielerisch und kreativ kultiviert werden kann: zu Hause, im Alltag und in Stresssituationen. Neu in der 4. Auflage: Das Kapitel zu achtsamer Körperwahrnehmung vermittelt neu detailliert, wie die achtsames Wahrnehmen Emotionsregulation und Stressreduktion fördern. Für zahlreiche Anregungen gibt es von der Autorin darüber hinaus selbst gesprochene Übungsanleitungen als Podcasts, die im Buch über einen QR-Code komfortabel abrufbar sind.

...Gruppenprozess unterstützt. 32 Fotokarten, die dem Buch beiliegen, ermöglichen einen spielerischen und assoziativen Umgang mit der Fülle von Anregungen, die sich an ein breites Publikum aus Fachpersonen, Interessierten und Betroffenen richten ... Über uns - Achtsame Körperwahrnehmung und Emotionsregulation ... . Achtsam bei sich und in Kontakt Emotionsregulation und Stressreduktion durch achtsame Wahrnehmung 4., aktualisierte und ergänzte Aufl age Dieses Dokument ist nur für den persönlichen Gebrauch bestimmt und darf in keiner Form vervielfältigt und an Dritte weitergegeben werden. Jetzt online bestellen! Heimlieferung oder in Filiale: Achtsam bei sich und in Kontakt Emotionsregulation und Stressreduktion durch achtsame Wahrnehmung von Thea Rytz ... Autorin und Herausgeberin von Achtsam bei sich und in Kontakt (2018), Ak ... Achtsam bei sich und in Kontakt - Emotionsregulation und ... ... . Jetzt online bestellen! Heimlieferung oder in Filiale: Achtsam bei sich und in Kontakt Emotionsregulation und Stressreduktion durch achtsame Wahrnehmung von Thea Rytz ... Autorin und Herausgeberin von Achtsam bei sich und in Kontakt (2018), Akzeptanz verkörpern (2013), Klassiker der Körperwahrnehmung (2012) im Hans Huber/Hogrefe Verlag und Körper und Gefühle im Dialog (2014) im Schulverlag. Lebt mit Peter Aerni und ihren zwei Kindern in Bern www.thearytz.ch Methodisch übergreifend und praxisnah regt dieses Buch an, das individuelle Gleichgewicht zwischen den Polen "bei sich" und "in Kontakt" immer wieder neu zu finden und richtet sich so an breites Publikum. 128 Anregungen und 32 Fotokarten vermitteln wie achtsame, verkörperte Selbstwahrnehmung spielerisch und kreativ kultiviert werden kann: zu ... Bücher bei Weltbild.de: Jetzt Achtsam bei sich und in Kontakt von Thea Rytz versandkostenfrei online kaufen bei Weltbild.de, Ihrem Bücher-Spezialisten! Achtsam bei sich und in Kontakt von Thea Rytz - Buch aus der Kategorie Sonstiges günstig und portofrei bestellen im Online Shop von Ex Libris. Achtsam bei sich und in Kontakt von Thea Rytz (ISBN 978-3-456-85878-4) bestellen. Schnelle Lieferung, auch auf Rechnung - lehmanns.de Leserunden Bewerbung endet in 26 Tagen Leserunde Das Glück ist zum Greifen da Bewerbung endet in 12 Tagen Schnelle eBook Leserunde zu ... Methodisch übergreifend und praxisnah regt dieses Buch an, das individuelle Gleichgewicht zwischen den Polen "bei sich" und "in Kontakt" immer wieder neu zu finden und richtet sich so an breites Publikum. 128 Anregungen und 32 Fotokarten vermitteln wie achtsame, verkörperte Selbstwahrnehmung spielerisch und kreativ kultiviert werden kann: zu ... eBook Online Shop: Achtsam bei sich und in Kontakt von Thea Rytz als praktischer eBook Download. Jetzt eBook herunterladen und mit dem eReader lesen. Bei sich und in Kontakt. Anregungen zur Emotionsregulation und Stressreduktion durch achtsame Wahrnehmung: Anregungen zur Emotionsregulation und Stressreduktion ... Hogrefe Verlag Bern (ehemals Hans Huber) - Achtsam bei sich und in Kontakt, Achtsames Führen in der Pflege, Achtsames Führen in der Pflege, Achtsamkeit, Achtsamkeit ... Achtsam bei sich und in Kontakt von Thea Rytz - Deutsche E-Books aus der Kategorie Erkrankungen, Heilverfahren günstig bei exlibris.ch kaufen & sofort downloaden. Buch: Achtsam bei sich und in Kontakt - von Thea Rytz - (Hogrefe (vorm. Verlag Han...